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最高新記録!

最高新記録!

パーマリンク 2010/01/21 23:25:16 著者: bs-president-naitosa メール
カテゴリ: BSブログ

火曜日行けなかったジムへ行った。

この頃とても寒いのでランニングマシンで
10分ほど走ってから筋力トレーニングへ。

今日はベンチプレスの調子が良かった。
40K~50K~60Kとスムーズに上った。

私の最高は62.5K。
62.5Kもすんなり上がった!

もしかしたら!?と思いきや
65Kに挑戦!気合を入れて・・・・・

65Kも上がった!自己最高新記録だ!

年末までに上げるつもりだったが
約20日遅れで目標達成。

次の目標は70K。3月中に上げるぞ!

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